Stressbewältigung durch Achtsamkeit
3-Tagesseminar (teilweise schweigend)
25. Jan. - 28. Jan. 2018, Kloster Wernberg
Das 3-Tagesseminar gibt eine grundlegende theoretische und praktische Einführung in den Ansatz der Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es lehrt Achtsamkeitstechniken der Entschleunigung, um mit äußeren und inneren Stressoren konstruktiv und gelassen umzugehen. Erfahrungsbezogen werden eigene Denkprozesse erforscht und hilfreiche Verhaltensweisen geübt, die im (Arbeits-)Alltag eingesetzt werden können.
Das 3-Tagesseminar beginnt am Do., den 25. Jan. um 18h mit einem gemeinsamen Abendessen und endet am
So., 28. Jan. um 13h mit einem gemeinsamen Mittagessen.
Das Seminar findet teilweise in Schweigen statt.
Kosten
Der Seminarbeitrag beträgt 240 Euro und ist bei Anmeldung auf das Konto von Frank Zechner zu überweisen.
Ort
Das 3-Tagesseminar findet im Kloster Wernberg, Kärnten statt. Eurer Zimmer mit Vollpension bucht ihr bitte nach Anmeldung direkt beim Kloster Wernberg (phone +43 (0)4252/2216,
email gaeste-bildungshaus@klosterwernberg.at)
Es gibt folgende Zimmer-Kategorien: Doppelzimmer je nach Kategorie
€ 291,50 bis € 331,50, Einzelzimmer je nach Kategorie € 311,50 bis € 351,50.
Stornobedingungen
Bei Stornierungen bis einem Monat vor Retreatbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 20,- Euro erhoben.
Zwischen 30 und 10 Tagen vor Kursbeginn werden 50% des Seminarbeitrages verrechnet. Falls sich der Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (20,- Euro) erhoben.
Erfolgt eine Abmeldung weniger als 10 Tage vor Retreatbeginn, wird der gesamte Seminarbeitrag in Rechnung gestellt. Falls sich der Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (20,- Euro) erhoben.