Back to the Roots
Die buddhistischen Grundlagen des Achtsamkeitsansatzes
Material zum Kurs
1. Termin - Der historische Buddha
Den bearbeiteten Audiofile findet ihr hier. Wer etwas zur Biographie des Buddha lesen möchte, kann sich folgende Texte anschauen: "Die große Lehrrede für Saccaka" und "Die Lehrrede vom Großen Vollständigen Verlöschen" im Buch Himmel ohne Wolken (HoW), Seite 25-34.
Mehr zur Geschichte des Buddha und seiner Zeit findet ihr im ersten Kapitel meines Buches "Die Vier Edlen Wahrheiten des Buddha". Ihr könnt das Buch als PDF hier runterladen.
Zur Rezeptionsgeschichte des Buddhismus im Westen findet ihr Material in einer Artikelserie, die ich 2004 bis 2008 in der Ursache & Wirkung publiziert habe. Die Artikel findet ihr hier.
2. Termin - Unsere grundlegende Gesundheit
Die Texte zum Nachlesen findet ihr in dem Kapitel Buddha-Natur im Buch Himmel ohne Wolken (: 153-178). Den Audiofile findet ihr hier.
3. Termin - Trübungen und "Alles verändert sich"
Den Text zum Nachlesen findet ihr im Kapitel Ich-Illusion im Buch Himmel ohne Wolken (: 87-96). Den Audiofile findet ihr hier.
4. Termin - Die Vier Edlen Wahrheiten
Zum Nachlesen findet ihr den Text Die Lehrrede vom Antrieb des Rades der Lehre im Buch Himmel ohne Wolken (:58-62) oder in meinem Buch Die Vier Edlen Wahrheiten des Buddha (den PDF-File findet ihr hier). Den Audiofile zum Nachhören findet ihr hier.
5. Termin - Die ethischen Grundlagen
Zum Nachlesen findet ihr die Lehrrede an die Kalamer im Buch Himmel ohne Wolken (:26-30) zwei weitere Lehrreden zur Ethik im Kapitel Buddhistische Ethik (:63- 80) im Buch Himmel ohne Wolken. Den Audiofile zum Nachhören findet ihr hier.
6. Termin - Achtsamkeitsmeditation
Zum Nachlesen findet ihr das Satipatthana-Sutta (die Lehrrede zu den Grundlagen der Achtsamkeit) im Buch Himmel ohne Wolken (:103-121). Den Audiofile zum Nachhören findet ihr hier.
7. Termin - Mahayana
Zum Nachlesen findet ihr den Text von Nagajuna im Blauen Buch (:126-132) und das Herzsutra (:124-125). Die Übersicht findet ihr hier. Den Audiofile zum Nachhören findet ihr hier.
8. Termin - Zen (1)
Zum Nachlesen findet ihr den Das Gedicht vom Vertrauen in unser Herz im Blauen Buch (:138-146). Die Übersicht findet ihr hier. Den Audiofile zum Nachhören findet ihr hier.
9. Termin - Zen (2)
Zum Nachlesen findet ihr die Geschichte von Hui Neng im Blauen Buch (:167) und die Anleitung zum Zazen von Dogen ab Seite 178. Die Übersicht findet ihr hier und meine Vortragsnotizen findet ihr hier. Den Audiofile zum Nachhören findet ihr hier.